Remedies for Dry Cough: इस लेख में जानिए गर्मियों में सूखी खांसी क्यों हो सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और घरेलू तरीकों से इसे दूर करने के लिए क्या करें।

Remedies for Dry Cough: सूखी खांसी आमतौर पर सर्दी-जुकाम और फ्लू से होती है, लेकिन गर्मियों में भी हो सकती है। गर्मी में सूखी खांसी एलर्जी, संक्रमण या अन्य कई कारणों से हो सकती है। कई घरेलू उपचार खांसी को ठीक कर सकते हैं। ये उपाय अक्सर खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं और आम तौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होते। गर्मियों में सूखी खांसी क्यों हो सकती है, इसके लक्षण क्या हैं और गर्मियों में सूखी खांसी से कैसे बच सकते हैं?

सूखी खांसी के प्रभाव (Remedies for Dry Cough)

बलगम सूखी खांसी में नहीं बनता। इससे गले में जलन और खुजली होती है। साथ ही सूखी खांसी के लक्षणों में लगातार खांसी आना, गले में खिचखिच, रात में तेज खांसी आना, आवाज कर्कश होना, गले में खरोच जैसा महसूस होना, सांस लेने में कठिनाई होना और सीने में दर्द होना शामिल हैं।

सूखी खांसी की वजह

सूखी खांसी के कुछ आम लक्षणों में एलर्जी, अस्थमा, एसिड रिफ्लक्स, ब्रोंकाइटिस, वायरल संक्रमण (सर्दी और फ्लू), श्वसन संक्रमण, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग और धूम्रपान शामिल हैं। गर्मी के मौसम में सूखी खांसी होने के कुछ अन्य कारणों को नियंत्रित करके खांसी को रोक सकते हैं।

वास्तव में, गर्मियों में लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं और गर्मी से बचने के लिए आइसक्रीम खाते हैं। बाहर की तपन के चलते ठंडी चीजों का सेवन गले पर प्रभाव डाल सकता है, जिससे खांसी, जुकाम-बुखार और गले में दर्द होने का खतरा बढ़ जाता है।

सूखी खांसी को दूर करने के घरेलू उपाय

शहद

शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण हैं, जो खांसी को दूर करने के अलावा दर्द को भी कम कर सकते हैं। ग्रीष्मकाल में खांसी होने पर शहद को नींबू पानी या हर्बल टी में मिलाकर पीने से खांसी में तुरंत आराम मिलता है।

नमक के पानी से गरारा

गर्मी में सूखी खांसी को ठीक करने के लिए नमक को पानी में मिलाकर गरारे करना चाहिए। इससे फेफड़ों में जमा बलगम कम होता है, जो गले को आराम देता है।

अदरक

शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण अदरक में हैं। खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए एक चम्मच शहद और अदरक का रस मिलाकर चाट लें। ऐसा करने से सूखी खांसी दूर होती है और बंद गला खुलता है।

लोंग

लगभग हर घर में लोंग मिल जाएगा। पांच रुपये की लौंग आपकी गले को सुधार सकती है। लौंग को सूखी खांसी में खाना चाहिए। इसके लिए एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर लौंग को चबाएं। इससे सूखी खांसी कम होती है।