पौष्टिक आहार

  स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ प्रोटीन खाना काफी नहीं है। जानिए हेल्दी डाइट में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स का संतुलन क्यों जरूरी है। …

  पंजाब के मंत्री लाल चंद कटारुचक ने पठानकोट में ‘मेरी रसोई’ योजना के तहत राशन किटें बांटी। जानें 40 लाख परिवारों के लिए इस योजना के लाभ। …