देहरादून पुलिस लाइंस में ‘रन फॉर योग’ कार्यक्रम का आयोजन हुआ, जिसमें मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी शामिल हुए। उन्होंने योग को स्वस्थ जीवन का मंत्र बताया। अंतरराष्ट्रीय…
क्या सुबह की चाय शाम से बेहतर है? चाय पीने का सही समय और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में जानें इस रिपोर्ट में। भारतीय घरों…
रोजाना के ब्रेकफास्ट से बोर हो गए हैं? इन 6 पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट रेसिपीज को ट्राई करें। अक्सर कहा जाता है कि ब्रेकफास्ट दिन…
जानें ब्रह्म मुहूर्त में उठना क्यों स्वास्थ्य, सफलता और मानसिक शांति के लिए जरूरी है। सुबह जल्दी जागने के वैज्ञानिक और आध्यात्मिक फायदे। भारतीय संस्कृति और आयुर्वेद में…
उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने सचिवालय बैडमिंटन क्लब की स्मारिका ‘प्रयास बेहतर कल के लिए’ का विमोचन किया। उन्होंने खेल और अनुशासन को जीवन में जरूरी…
प्रीडायबिटीज क्या है और क्यों है खतरनाक? जानें इस स्थिति के लक्षण, बढ़ते जोखिम और आसान तरीके जिससे आप समय रहते ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकते हैं।…
भारत में तेजी से बढ़ती प्रीडायबिटीज की समस्या, इसके लक्षण और जोखिम। जानें कैसे समय रहते लाइफस्टाइल बदलकर ब्लड शुगर नियंत्रित करें और टाइप-2 डायबिटीज से बचें। प्री-डायबिटीज…
Dehydration Signs: पानी की कमी के शुरुआती संकेत पहचानें – थकान, सिरदर्द, खिंची हुई त्वचा और गहरा यूरिन दिखा सकते हैं कि आपका शरीर डिहाइड्रेट हो रहा है।…
बॉडी फैट घट रहा है लेकिन वजन कम नहीं हो रहा? जानें बॉडी रिकॉम्पोजिशन, मसल्स बनना, देर रात जिम और लंबी बैठने जैसी वजहें, जिससे वजन मशीन पर…
पैर में सूजन, दर्द या सुन्नपन को हल्के में न लें। ये हार्ट रोग और हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। जानें कारण, लक्षण और बचाव…
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