परिवार में ब्रेस्ट कैंसर होने से आपका जोखिम बढ़ सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपको भी कैंसर होगा। जानें फैमिली हिस्ट्री, जेनेटिक टेस्ट और स्क्रीनिंग से जुड़ी 5 जरूरी बातें।

 

रिश्तेदारों में से किसी को ब्रेस्ट कैंसर होने का पता चलना स्वाभाविक रूप से चिंता का कारण बन सकता है। विवाहित होने का मतलब यह नहीं है कि आप भी भविष्य में ब्रेस्ट कैंसर होगा। विशेषज्ञों का कहना है कि परिवार में कैंसर का इतिहास जोखिम को बढ़ा सकता है, खासकर अगर मां, बहन या बेटी जैसे पहले से बीमार रिश्तेदार हैं। लेकिन व्यक्तिगत जोखिम कई अन्य बातों पर भी निर्भर करता है, जैसे कैंसर की उम्र, प्रभावित परिवार, कैंसर की प्रकृति और विरासत में मिलने वाले जीन परिवर्तन। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट ने कहा कि परिवार में ब्रेस्ट कैंसर होना एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, लेकिन यह बीमारी होने की निश्चित भविष्यवाणी नहीं करता।

1. सिर्फ पारिवारिक इतिहास का मतलब नहीं कि आपको कैंसर होगा

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि ब्रेस्ट कैंसर अपने आप होना और किसी के परिवार में होना दो अलग बातें हैं। विरासत में मिलने वाले जीन बदलाव कैंसर के केवल एक हिस्से को प्रभावित करते हैं। NCI के अनुसार, विरासत में मिले खतरनाक आनुवंशिक बदलावों से 5 से 10 प्रतिशत कैंसर हो सकते हैं। इसका अर्थ है कि अक्सर कैंसर केवल एक जीन से नहीं होता। जोखिम को भी उम्र, जीवनशैली, हार्मोनल स्थिति और अन्य जैविक कारक प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए परिवार में किसी को ब्रेस्ट कैंसर होने का डर दिखाने के बजाय अपने अपने जोखिम को समझना अधिक महत्वपूर्ण है।

2. अपने परिवार में कैंसर का इतिहास जानें

फैमिली इतिहास को सिर्फ बताना पर्याप्त नहीं है कि “मेरी मां या मौसी को कैंसर था।”यह भी जानना महत्वपूर्ण है कि किस रिश्तेदार को कैंसर हुआ था और उस समय उनकी उम्र क्या थी। उदाहरण के लिए, कम उम्र में ब्रेस्ट कैंसर का निदान, दोनों स्तनों में कैंसर का इतिहास, परिवार में कई लोगों का प्रभावित होना या किसी पुरुष रिश्तेदार में ब्रेस्ट कैंसर होना आनुवंशिक जोखिम का संकेत कर सकता है। डॉक्टर के जोखिम आकलन में पारिवारिक ओवरी, पैंक्रियाटिक या कुछ अन्य कैंसर का इतिहास भी महत्वपूर्ण हो सकता है।

इसलिए कैंसर के पुराने मेडिकल इतिहास के बारे में परिवार के सदस्यों से पता लगाना फायदेमंद है। संभव हो तो कैंसर का प्रकार, निदान की उम्र और उपलब्ध मेडिकल रिपोर्टों की जानकारी सुरक्षित रखें। इससे आपके जोखिम का अधिक सही आकलन डॉक्टर या जेनेटिक काउंसलर कर सकते हैं।

3. आवश्यकतानुसार जेनेटिक काउंसलिंग करें

जेनेटिक काउंसलिंग फायदेमंद हो सकती है अगर एक परिवार में ब्रेस्ट कैंसर के कई मामले हैं या बीमारी कम उम्र में हुई है। जेनेटिक काउंसलर से आपका पारिवारिक और व्यक्तिगत इतिहास पूछा जा सकता है, जो आपको यह निर्णय लेने में मदद करता है कि क्या किसी विरासत में जीन परिवर्तन की संभावना है और क्या जेनेटिक जांच करवाना उचित होगा। BRCA1 और BRCA2 जीन के अलावा PALB2, CHEK2, TP53 और कुछ अन्य जीन में खतरनाक परिवर्तन गर्भाशय कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।

लेकिन हर किसी को जेनेटिक जांच की जरूरत नहीं होती। टेस्ट करने से पहले काउंसलिंग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि परिणामों का अलग-अलग अर्थ हो सकता है और आगे की मेडिकल योजना बदल सकती है। जहां संभव हो, कैंसर से पीड़ित परिवार में जेनेटिक टेस्ट की शुरुआत करना फायदेमंद माना जाता है।

4. आपके व्यक्तिगत जोखिमों के अनुसार स्क्रीनिंग हो सकती है

फैमिली इतिहास होने पर, डॉक्टर उम्र, पारिवारिक इतिहास और अन्य जोखिम कारकों को देखकर स्क्रीनिंग का कार्यक्रम बना सकते हैं। कुछ महिलाओं को आम स्क्रीनिंग से अधिक बार जांच की जरूरत हो सकती है। कुछ परिस्थितियों में, अधिक जोखिम वाली महिलाओं के लिए डॉक्टर मैमोग्राफी के साथ ब्रेस्ट मैमोग्राफी जैसी अतिरिक्त निगरानी पर विचार कर सकते हैं।

स्क्रीनिंग का समय और प्रक्रिया खुद से निर्धारित नहीं करना आवश्यक है। कारण यह है कि हर महिला का खतरा अलग होता है, इसलिए बेहतर है कि आप एक डॉक्टर से अपना खतरा निर्धारित करें। यदि किसी परिवार के सदस्य को कम उम्र में कैंसर हो गया है या उसमें कई रिश्तेदार हैं, तो इस जानकारी को डॉक्टर से जरूर साझा करें।

5. खतरे को समझें और स्वस्थ आदतों पर विचार करें

रिश्ते बदले नहीं जा सकते, लेकिन इसका अर्थ नहीं है कि कोई अपने स्वास्थ्य के बारे में कुछ नहीं कर सकता। नियमित रूप से डॉक्टर से जोखिम का आकलन करना, सही स्क्रीनिंग करना और स्वास्थ्य संबंधी आदतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। उम्र, शरीर का वजन, शराब का सेवन, शारीरिक गतिविधि, प्रजनन इतिहास और कुछ हार्मोनल कारक भी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।

यदि आपके परिवार में कैंसर का इतिहास छिपाने या नजरअंदाज करने के बजाय, आपको डॉक्टर से बताना सबसे महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ से सलाह लेना समझदारी है अगर आपके परिवार में कई कैंसर के मामले हैं, किसी रिश्तेदार को कम उम्र में ब्रेस्ट कैंसर हुआ है या BRCA जैसे किसी जीन में घातक बदलाव की जानकारी है। दूसरी ओर, केवल आपके परिवार में एक व्यक्ति को ब्रेस्ट कैंसर होने के आधार पर आपको भी ब्रेस्ट कैंसर होगा, सोचना गलत है।

सही जानकारी मिलने से भय कम होता है और तैयारी बेहतर होती है

यद्यपि पारिवारिक ब्रेस्ट कैंसर का इतिहास जोखिम को अधिक गंभीरता से लेने का कारण है, इसे भविष्यवाणी नहीं करना चाहिए। ठीक पारिवारिक इतिहास, स्वस्थ जीवनशैली, डॉक्टर द्वारा निर्धारित परीक्षण और जरूरत पड़ने पर जेनेटिक काउंसलिंग से व्यक्ति अपने स्वास्थ्य पर अधिक नियंत्रण रख सकता है। यदि आपके परिवार में ब्रेस्ट या अन्य संबंधित कैंसर का इतिहास है, तो आपको एक डॉक्टर या जेनेटिक काउंसलर से व्यक्तिगत सलाह लेना सबसे अच्छा उपाय है।