एसओई, मलांवाला खास में जिला स्तरीय तनाव प्रबंधन संगोष्ठी का आयोजन
फिरोजपुर, [11 फ़रवरी]
– शहीद सुखविंदर सिंह स्कूल ऑफ ऐमीनैंस मलांवाला खास में सीनियर सेकेंडरी छात्रों के लिए एक दिवसीय तनाव प्रबंधन संगोष्ठी का सफलतापूर्वक आयोजन किया गया, जिसका नेतृत्व श्रीमती मुनीला अरोड़ा, जिला शिक्षा अधिकारी (सैकंडरी), फिरोजपुर और डॉ. सतिंदर सिंह, उप-जिला शिक्षा अधिकारी (सैकंडरी), फिरोजपुर ने किया।
इस संगोष्ठी का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना और छात्रों को तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए मूल्यवान ज्ञान प्रदान करना था, खासकर शैक्षणिक क्षेत्र के उच्च दबाव वाले माहौल में। सत्र में छात्रों को आधुनिक शिक्षा की चुनौतियों से निपटने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया गया।
इस संगोष्ठी के मुख्य वक्ताओं में शामिल थे:
* प्रिंसिपल संजीव टंडन – जिन्होंने शैक्षणिक यात्रा में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और संतुलित जीवन शैली को बनाए रखने के महत्व पर अंतर्दृष्टि साझा की।
* लेक्चरर दीपक शर्मा – जिन्होंने छात्रों के लिए विश्राम तकनीकों और तनाव कम करने वाले व्यायामों पर एक व्यावहारिक सत्र आयोजित किया।
* लेक्चरर रमनजोत कौर – जिन्होंने तनाव प्रबंधन की विभिन्न रणनीतियों पर चर्चा की, सकारात्मक सोच और सचेतनता की भूमिका पर जोर दिया।
इस कार्यक्रम में छात्रों की उत्साहपूर्ण भागीदारी देखी गई, जिन्होंने अकादमिक दबाव को प्रबंधित करने, भावनात्मक लचीलापन बनाने और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के बारे में बहुमूल्य सुझाव प्राप्त किए। वक्ताओं ने स्वस्थ आदतों को बनाए रखने और ज़रूरत पड़ने पर सहायता लेने के महत्व पर भी प्रकाश डाला।
इस सेमिनार को छात्रों से सकारात्मक प्रतिक्रिया मिली, जिन्होंने वक्ताओं द्वारा साझा किए गए व्यावहारिक सत्रों और व्यावहारिक सलाह के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त की।
श्रीमती मुनीला अरोड़ा ने छात्रों की मानसिक और भावनात्मक भलाई के लिए निरंतर समर्थन की आवश्यकता को पहचानते हुए, इस तरह की पहल को जारी रखने के लिए अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त की। डॉ. सतिंदर सिंह ने छात्रों को अकादमिक और व्यक्तिगत रूप से सफल होने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करने पर जिले के फोकस की भी पुष्टि की।
सेमिनार का समापन सभी छात्रों से शिक्षा की चुनौतियों का सामना करते हुए अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के आह्वान के साथ हुआ।
