युवाओं में बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा, रोज सीढ़ियां चढ़ने से दिल को मिल सकता है फायदा
शोध के मुताबिक नियमित सीढ़ियां चढ़ने वालों में हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम 39% और किसी भी कारण से मृत्यु का जोखिम 24% कम पाया गया।…
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हृदय को स्वस्थ रखने के लिए योग का महत्व जानें। आयुष मंत्रालय के अनुसार सूर्य नमस्कार, भुजंगासन और शवासन से कैसे सुधारे कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ? हमारा हृदय एक…
पैर में सूजन, दर्द या सुन्नपन को हल्के में न लें। ये हार्ट रोग और हार्ट अटैक का शुरुआती संकेत हो सकते हैं। जानें कारण, लक्षण और बचाव…
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