सोनम बाजवा ने अपनी आसान डाइट का खुलासा किया है। नाश्ते में मूंग दाल चीला और अंडे से लेकर दोपहर में चावल-दाल तक, जानें उनकी फिटनेस डाइट। …
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49 की उम्र में भी फिट हैं दीपशिखा नागपाल, पराठा-पोहा है पसंद; जानें उनकी आसान डाइट का राज
by Bhawnaby Bhawna49 साल की उम्र में दीपशिखा नागपाल फिटनेस के लिए कोई सख्त डाइट नहीं अपनातीं। जानें पराठा-पोहा पसंद करने वाली अभिनेत्री की डाइट और जल्दी डिनर करने …
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हेल्दी डाइट में सिर्फ प्रोटीन ही नहीं, इन पोषक तत्वों का संतुलन भी है जरूरी
by Bhawnaby Bhawnaस्वस्थ रहने के लिए सिर्फ प्रोटीन खाना काफी नहीं है। जानिए हेल्दी डाइट में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स का संतुलन क्यों जरूरी है। …
