सर्दियों के मौसम में स्किन को हल्की सी देखभाल की जरूरत होती है, ताकि यह न केवल मुलायम और चमकदार बने बल्कि गुलाबी निखार भी आए। सर्द हवाएं त्वचा से नमी खींच लेती हैं, जिससे स्किन रूखी और बेजान हो जाती है। ऐसे में स्किन को अंदर से पोषण देना बहुत जरूरी होता है। हालांकि महंगी क्रीम या सीरम से भी ज्यादा असरदार और सुरक्षित उपाय आपके घर की रसोई में मौजूद होते हैं।

यहां हम आपको बता रहे हैं कुछ आसान और घरेलू उपाय, जिनसे आप सर्दियों में बिना मेकअप के प्राकृतिक गुलाबी चमक पा सकते हैं। ये नुस्खे न केवल सस्ते होते हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित भी होते हैं और आपकी स्किन को भीतर से स्वस्थ रखते हैं।

1. गुलाब जल और शहद का टोनर: गुलाब जल चेहरे को ठंडक देता है और स्किन को ताजगी प्रदान करता है, वहीं शहद प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है, जो त्वचा में नमी बनाए रखता है। इसके लिए एक छोटी बोतल में बराबर मात्रा में गुलाब जल और शहद मिलाएं। इसे चेहरे पर धोने के बाद कॉटन पैड से लगाएं। यह मिश्रण आपकी त्वचा को मुलायम और नमी से भरपूर बनाता है और हल्की गुलाबी चमक देता है।

2. चुकंदर फेस पैक: चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स होते हैं, जो रक्त संचार को बढ़ाते हैं और स्किन को प्राकृतिक गुलाबी रंग देते हैं। इसके लिए आधे चुकंदर को कद्दूकस करें और उसमें 1 चम्मच दूध या दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर धो लें। यह पैक त्वचा को ताजगी और चमक प्रदान करता है।

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3. दूध और बादाम का फेस स्क्रब: सर्दियों में डेड स्किन सेल्स को हटाना जरूरी है ताकि त्वचा चमकदार बनी रहे। बादाम में तेल होता है जो स्किन को पोषण देता है, जबकि दूध हल्का एक्सफोलिएशन करता है। 6 भीगे हुए बादाम को पीसकर उसमें थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से 3-5 मिनट तक मसाज करें और फिर धो लें। यह स्क्रब आपकी स्किन को साफ, मुलायम और ग्लोइंग बनाता है।

4. हल्दी और दही का मास्क: हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और दाग-धब्बों को शांत करते हैं। वहीं, दही स्किन को ठंडक और पोषण देता है। हल्दी को दही में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर 10 मिनट तक लगाकर धो लें। यह मास्क त्वचा को निखारने और हल्की सी चमक देने का बेहतरीन तरीका है।

5. ठंडे दूध के छींटे: यदि आप बहुत ज्यादा झंझट से बचना चाहती हैं, तो यह तरीका सबसे सरल है। दूध का लैक्टिक एसिड त्वचा को साफ करता है और नमी बनाए रखता है। इसे चेहरे पर ठंडे दूध के छींटे मारकर या कॉटन पैड से पोंछकर इस्तेमाल करें। यह उपाय स्किन को मुलायम और गुलाबी बनाए रखता है।

सर्दियों में गुलाबी और हेल्दी स्किन के लिए कुछ अतिरिक्त टिप्स

• सर्दियों में पानी कम पीने से त्वचा की चमक कम हो जाती है, इसलिए पर्याप्त पानी पिएं।

• संतरा, अनार और आंवला जैसी विटामिन C से भरपूर चीजें आपकी त्वचा को भीतर से चमकदार बनाती हैं।

• सोप की बजाय हल्के फेस वॉश का इस्तेमाल करें, क्योंकि हार्श सोप स्किन को सूखा सकते हैं।

• नहाने के बाद तुरंत मॉइस्चराइज़र लगाएं ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।

इन सरल और असरदार घरेलू उपायों के साथ सर्दियों में भी आपकी त्वचा गुलाबी और चमकदार बनी रहेगी।