how to stay hydrated in summer

हरियाणा में ‘हीट-हेल्थ एक्शन प्लान’ लागू: डॉ. सुमिता मिश्रा ने जारी किए कड़े निर्देश

हरियाणा सरकार ने बढ़ती गर्मी के चलते ‘हीट-हेल्थ एक्शन प्लान’ लागू किया है। डॉ. सुमिता मिश्रा ने अस्पतालों में विशेष प्रबंधों और लू से बचाव की गाइडलाइंस की…

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क्या आपको भी लग रही है तेज धूप? जानें लू (Heatstroke) के लक्षण और बचाव के रामबाण घरेलू नुस्खे

गर्मी के मौसम में लू (Heatstroke) जानलेवा हो सकती है। जानें इसके शुरुआती लक्षणों को कैसे पहचानें और घर पर ही आम पन्ना, प्याज और अन्य तरीकों से…

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गर्मियों की लू और डिहाइड्रेशन से बचना है? डाइट में शामिल करें ये पानी से भरपूर फल

गर्मियों की लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है। इस लेख में जानें तरबूज, खरबूजा और खीरा जैसे उन 6 बेहतरीन फलों…

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