how to stay hydrated in summer

हरियाणा सरकार ने बढ़ती गर्मी के चलते ‘हीट-हेल्थ एक्शन प्लान’ लागू किया है। डॉ. सुमिता मिश्रा ने अस्पतालों में विशेष प्रबंधों और लू से बचाव की गाइडलाइंस की …

गर्मी के मौसम में लू (Heatstroke) जानलेवा हो सकती है। जानें इसके शुरुआती लक्षणों को कैसे पहचानें और घर पर ही आम पन्ना, प्याज और अन्य तरीकों से …

गर्मियों की लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है। इस लेख में जानें तरबूज, खरबूजा और खीरा जैसे उन 6 बेहतरीन फलों …