युवाओं में बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा, रोज सीढ़ियां चढ़ने से दिल को मिल सकता है फायदा
शोध के मुताबिक नियमित सीढ़ियां चढ़ने वालों में हृदय रोग से मृत्यु का जोखिम 39% और किसी भी कारण से मृत्यु का जोखिम 24% कम पाया गया।…
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हाई कोलेस्ट्रॉल सिर्फ दिल के लिए नहीं, आंखों के लिए भी खतरा है। जैंथेलाज्मा, रेटिनल वेन इंक्लूजन और आर्कस सेनिलिस जैसी समस्याओं पर ध्यान दें और समय पर…
हार्ट ब्लॉकेज के 5 जरूरी लक्षण जिन्हें नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए सीने में दर्द, सांस फूलना, थकान, हाथ या गर्दन में दर्द और अनियमित धड़कन…
जानिए सिगरेट पीने से सिर्फ लंग कैंसर नहीं, बल्कि कौन-कौन सी जानलेवा बीमारियां होती हैं। स्मोकिंग से बचाव और स्वास्थ्य के लिए जरूरी उपाय। सिगरेट पीना केवल फेफड़ों…
अधिक नमक खाने के रिस्क: ज्यादा नमक खाने से हार्ट, किडनी और हड्डियों को नुकसान हो सकता है। जानिए नमक के सेहत पर प्रभाव और इसे नियंत्रित रखने…
Soaked Wheat: भारतीय रसोई में गेहूं से बनी रोटियों का खास स्थान है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि साबुत गेहूं को भिगोकर खाना आपकी सेहत के…
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