Breathing Problem Causes: थोड़ी दूर चलने पर फूलती है सांस? जानिए कारण, लक्षण और जरूरी टेस्ट

Breathing Problem Causes: अगर थोड़ी दूरी चलने पर ही आपकी सांस फूलने लगती है, तो यह हार्ट, लंग्स या किडनी से जुड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है। जानिए इसके कारण, लक्षण और जरूरी मेडिकल टेस्ट।

Breathing Problem Causes and Tests: अगर आपको थोड़ी सी दूरी चलने या सीढ़ियां चढ़ने पर ही सांस फूलने लगती है, तो इसे सामान्य थकान समझकर नजरअंदाज न करें। यह समस्या आपके शरीर में छिपी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। आइए जानते हैं सांस फूलने के पीछे के संभावित कारण, जरूरी टेस्ट और डॉक्टरों की सलाह।

सांस फूलने के मुख्य कारण 

1. दिल की बीमारी: जब दिल पर्याप्त मात्रा में खून पंप नहीं कर पाता, तो फेफड़ों और शरीर के अन्य हिस्सों में तरल जमा हो सकता है। इससे पैरों, टखनों में सूजन और सांस लेने में दिक्कत होती है।

2. फेफड़ों की समस्या: अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD), या फेफड़ों में इन्फेक्शन जैसी स्थितियां सांस फूलने का मुख्य कारण बन सकती हैं।

3. किडनी और लिवर की खराबी: इन अंगों की कार्यक्षमता खराब होने पर शरीर में एक्स्ट्रा फ्लूइड जमा होता है, जिससे फेफड़ों पर असर पड़ सकता है।

4. दवाइयों का साइड इफेक्ट: हाई ब्लड प्रेशर और हार्मोन से जुड़ी कुछ दवाइयां शरीर में फ्लूइड रिटेंशन बढ़ा सकती हैं, जिससे सांस फूलने की समस्या हो सकती है।

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जरूरी मेडिकल टेस्ट 

यदि आपको थोड़ी भी फिजिकल एक्टिविटी के दौरान सांस फूलने की समस्या हो रही है, तो निम्नलिखित टेस्ट ज़रूर करवाएं:

• ब्लड टेस्ट: दिल, किडनी और लिवर की कार्यक्षमता जांचने के लिए

• चेस्ट एक्स-रे: फेफड़ों में तरल है या नहीं, यह जानने के लिए

• ECG और इकोकार्डियोग्राम: दिल की धड़कन और पंपिंग क्षमता मापने के लिए

• पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट: फेफड़ों की मजबूती और कार्यक्षमता की जांच

• यूरिन टेस्ट: किडनी की स्थिति का मूल्यांकन

डॉक्टर की सलाह: लक्षणों को हल्के में न लें

दिल्ली के लंग्स एक्सपर्ट डॉ. कैलाश नाथ गुप्ता के अनुसार: “सांस फूलना एक मामूली लक्षण नहीं है। अगर आप थोड़ी सी मेहनत में हांफने लगते हैं, तो यह हार्ट, लंग्स, किडनी या लिवर की गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।”

लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

• नमक का सेवन कम करें
• रोज़ाना हल्की एक्सरसाइज या वॉक करें
• धूम्रपान और शराब से दूरी बनाए रखें
• वजन को नियंत्रित रखें
• तनाव को मैनेज करें