Health Alert: पुरुषों में दुनिया भर में महिलाओं की तुलना में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन), डायबिटीज, एचआईवी/एड्स और मौत का खतरा अधिक देखा गया है, जैसा कि प्लसवन मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन ने बताया है।
Health Alert: लाइफस्टाइल और आहार में बदलाव ने कई बीमारियों का खतरा काफी बढ़ा दिया है। यही कारण है कि युवा लोगों में भी ये समस्या तेजी से फैल रही है। यह चिंताजनक है कि 20 से कम आयु वाले लोगों में भी ये समस्याएं बढ़ती जा रही हैं। चिकित्सक कम उम्र से ही स्वस्थ रहने की सलाह देते हैं।
हाल ही में प्रकाशित हुई एक रिपोर्ट में चौंकाने वाली बात सामने आई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया कि पुरुषों में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का खतरा बढ़ता जाता है और इससे मौत का खतरा भी बढ़ता जाता है।
विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इन क्रॉनिक बीमारियों को हल्के में न लें, सभी के लिए सावधानी और बचाव के उपाय बहुत जरूरी हैं।
पुरुषों में बीमारी और मौत का अधिक खतरा
- पुरुषों में विश्व भर में महिलाओं की तुलना में हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन), डायबिटीज, एचआईवी/एड्स और इससे मरने का अधिक खतरा देखा गया है, जैसा कि प्लसवन मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन ने बताया है।
- अध्ययन के अनुसार, पुरुषों में इन बीमारियों की दर ज्यादा है, लेकिन वे इलाज के लिए कम आगे आते हैं। मर्दानगी से जुड़े सामाजिक नियमों और स्वास्थ्य देखभाल के खर्चों को इसके मुख्य कारक मानते हैं।
- करीब 200 देशों में हाइपरटेंशन, 39 देशों (अफगानिस्तान, बांग्लादेश, इथियोपिया) और 76 देशों (ऑस्ट्रेलिया, इटली, चिली) में डायबिटीज का इलाज अलग-अलग था।
पुरुषों की मृत्यु दर हाइपरटेंशन (53%) और डायबिटीज (49%) में 107 देशों में अधिक रही।
किस आदत का पता चला?
- यह अध्ययन ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज (जीबीडी) से डाटा लिया गया है। इससे कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्ष निकले।
- शोधकर्ताओं ने बताया कि अधिकांश पुरुष धूम्रपान की आदत ज्यादा देखी गई है।
- महिलाएं अधिक मोटी हैं और असुरक्षित यौन व्यवहार का शिकार हैं, फिर भी वे डॉक्टरों से मिलने जाती हैं। इससे बीमारी का जल्द पता चलता है और उनका बेहतर इलाज होता है।
- मृत्यु दर के मामले में पुरुषों की एचआईवी / एड्स से मौत 131 देशों (64 फीसदी) में महिलाओं से ज्यादा थी।
क्या कहते हैं डॉक्टर?
दिल्ली स्थित एक अस्पताल में इंटेंसिव केयर के डॉक्टर विक्रमजीत सिंह बताते हैं, डायबिटीज-हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भले ही लोगों के लिए बहुत आम हो गई है पर असल में ये बहुत खतरनाक है और साल-दर-साल स्वास्थ्य सेवाओं पर अतिरिक्त दबाव बढ़ाता जा रहा है।
कम उम्र से मधुमेह और उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए, नियमित शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ वजन और संतुलित आहार पर ध्यान देते रहना चाहिए। धूम्रपान से बचें, अधिक शराब पीने से बचें और तनाव को सही ढंग से नियंत्रित करें।
डॉक्टरों का कहना है कि काम के दौरान व्यायाम करने के लिए समय निकाल पाना मुश्किल हो रहा है। रनिंग और वॉकिंग जैसे व्यायाम भी आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। छोटे-छोटे काम के लिए गाड़ी चलाने के बजाय पैदल चलना आपकी सेहत के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।
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