Jacqueline Fernandez रोज करती हैं कुछ ऐसा, जिससे दूर रहता है हर स्ट्रेस!

चाहे सिर्फ 5 या 10 मिनट ही क्यों न हों, Jacqueline रोज़ खुद के लिए "me-time" निकालती हैं।

एक्ट्रेस का कहना है कि माइंडफुलनेस से तनाव कम होता है और ध्यान केंद्रित रहता है।

Jacqueline रोज़ मेडिटेशन करती हैं जिससे उनका मन शांत और शरीर ऊर्जावान रहता है।

उन्होंने खुद स्वीकार किया कि योग ने उन्हें डिप्रेशन से बाहर निकलने में बहुत मदद की।

सोशल मीडिया पर Jacqueline ने बताया कि प्राणायाम मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है।

Jacqueline खुद को एक स्पिरिचुअल इंसान मानती हैं और आत्मा से जुड़ाव को अपनी शक्ति मानती हैं।

वह अक्सर Instagram पर हेल्थ, फिटनेस और पॉजिटिविटी से जुड़े पोस्ट शेयर करती हैं।

Jacqueline अपने फैंस को भी खुश रहने, हेल्दी लाइफ जीने और स्ट्रेस मैनेजमेंट की सलाह देती हैं।

वर्कफ्रंट पर वह हाल ही में ‘Housefull 5’ में नजर आईं, जो एक बड़ी स्टारकास्ट के साथ रिलीज़ हुई।