Heart healthy diet - News India Now

Heart Health Tips: दिल को सेहतमंद रखने के लिए रोजाना खाएं ये 4 मेवे, कोलेस्ट्रॉल रहेगा कंट्रोल – जानिए हार्ट हेल्थ टिप्स

EditorJuly 23, 2025059 views

Heart Health Tips: दिल को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 सूखे मेवे। जानिए कौन-से ड्राई फ्रूट्स हार्ट हेल्थ और…

5 Low-Sodium Foods जो दिल को स्वस्थ रखते हैं और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं

EditorApril 22, 2025083 views

नमक, या सोडियम, का अधिक सेवन दिल पर दबाव डालता है। हालाँकि, अच्छी बात यह है कि सोडियम कम होने वाले फूड्स (Low Sodium Foods) आपके दिल को…