शंख बजाने के फायदे

नई स्टडी में सामने आया है कि शंख बजाना स्लीप एपनिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह अभ्यास फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है…