Tooth Cavity Remedies: Tooth Cavity से राहत पाने के लिए नमक, लौंग, हल्दी और नारियल तेल से करें घरेलू इलाज। जानिए इन असरदार उपायों के फायदे और उपयोग का सही तरीका।

Tooth Cavity Remedies: क्या आपके दांतों में लगातार दर्द होता है या फिर खाने-पीने में परेशानी महसूस होती है? अगर हां, तो यह Tooth Cavity यानी दांतों में सड़न का संकेत हो सकता है। कैविटी एक आम लेकिन गंभीर दंत समस्या है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी हो सकती है। इसके पीछे कारण है—गलत खानपान, अत्यधिक मीठा सेवन और खराब ओरल हाइजीन।

समय रहते ध्यान न देने पर यह समस्या और गंभीर हो सकती है, जिससे अंततः दांत को निकलवाना भी पड़ सकता है। हालांकि, अच्छी बात ये है कि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर आप प्रारंभिक कैविटी को काबू में रख सकते हैं और दांतों की सेहत सुधार सकते हैं।

1. नमक के पानी से कुल्ला करें

नमक में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। एक गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नमक मिलाएं। दिन में 2 बार इस पानी से कुल्ला करें। यह उपाय सूजन को कम करता है, कैविटी फैलने से रोकता है और दांतों में फंसे भोजन को हटाने में मदद करता है।

2. लौंग का तेल – प्राकृतिक दर्द निवारक

लौंग में मौजूद यूजेनॉल एक शक्तिशाली एंटी-सैप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक है। एक रुई के टुकड़े पर 2-3 बूंद लौंग का तेल डालें। इसे प्रभावित दांत पर 5-10 मिनट लगाएं। दिन में एक बार दोहराएं। यह उपाय दर्द कम करता है और इंफेक्शन को कंट्रोल करता है।

3. हल्दी – एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर

हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो दांतों के बैक्टीरिया और सूजन को कम करता है। एक चुटकी हल्दी को उंगली या ब्रश पर लेकर दांतों और मसूड़ों पर मलें। 2-3 मिनट बाद कुल्ला करें। सप्ताह में 2-3 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं। यह उपाय कैविटी को रोकता है और दांतों की चमक भी बढ़ाता है।

4. नारियल तेल से ऑयल पुलिंग

Oil Pulling एक आयुर्वेदिक प्रक्रिया है, जो मुंह से टॉक्सिन और बैक्टीरिया को बाहर निकालती है। सुबह खाली पेट एक चम्मच नारियल तेल मुंह में डालें। इसे 10-15 मिनट तक मुंह में घुमाएं और फिर थूक दें। उसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें। नारियल तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो कैविटी के कारण बनने वाले बैक्टीरिया को हटाता है और ओरल हेल्थ को बेहतर बनाता है।

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