Water Retention

बॉडी फैट घट रहा है लेकिन वजन कम नहीं हो रहा? जानें बॉडी रिकॉम्पोजिशन, मसल्स बनना, देर रात जिम और लंबी बैठने जैसी वजहें, जिससे वजन मशीन पर …

अधिक नमक खाने के रिस्क: ज्यादा नमक खाने से हार्ट, किडनी और हड्डियों को नुकसान हो सकता है। जानिए नमक के सेहत पर प्रभाव और इसे नियंत्रित रखने …