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मेंटल हेल्थ पर डायबिटीज का प्रभाव: कैसे डायबिटीज बढ़ा रहा है डिप्रेशन का खतरा?

डायबिटीज केवल शारीरिक बीमारी नहीं है, यह मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है। जानें कैसे डायबिटीज तनाव, एंग्जाइटी और डिप्रेशन का कारण बनता है और इससे बचने…

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Heart Patient Diet Plan: दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? जानें डाइट प्लान

Heart Patient Diet Plan: दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए स्वस्थ आहार एक पूरक उपचार है. यह उनके दिल को मजबूत बनाने, कोलेस्ट्रॉल को कम करने…

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Intermittent Fasting शुरू करने से पहले ये पांच जरूरी बातें जान लें, वरना फायदे नुकसान से कम हो जाएंगे

Intermittent Fasting सबसे लोकप्रिय है क्योंकि लोग स्वस्थ और फिट रहने के लिए बहुत कुछ खाते हैं। यदि आप भी इस तरह का व्यायाम शुरू करने की इच्छा रखते…

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