विटामिन D की कमी

विटामिन D की कमी भारतीय महिलाओं में एक बढ़ती समस्या है। जानिए इसके लक्षण, कारण और शरीर में इसकी कमी को कैसे पूरा करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, …

सर्दियों में धूप की कमी और घर में अधिक समय बिताने से विटामिन D की कमी हो सकती है। जानें इसके लक्षण, डाइट टिप्स और सुरक्षित सप्लिमेंट्स से …

Yellow Nails Vitamin Deficiency: नाखूनों का पीला पड़ना शरीर में विटामिन B12, आयरन और विटामिन D की कमी का संकेत हो सकता है। जानें इसके कारण और सुधार …

विटामिन की कमी और नींद: अच्छी नींद न आने का कारण सिर्फ तनाव नहीं, बल्कि विटामिन D, B12 और मैग्नीशियम की कमी भी हो सकती है। जानें कैसे …

Vitamin D Deficiency: अगर आप पूरी नींद लेने के बावजूद थकान महसूस करते हैं, तो यह विटामिन D की कमी का संकेत हो सकता है। जानें इसके लक्षण, …