विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए ये 5 फल हैं बेहद फायदेमंद, डाइट में जरूर करें शामिल
विटामिन B12 की कमी से बचने के लिए जानें 5 फलों के बारे में जो आपके शरीर में विटामिन B12 का संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।…
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Vitamin Deficiency: शरीर में विटामिन की कमी के संकेत जानें। होंठ फटना, थकान, मांसपेशियों में ऐंठन से पहचानें विटामिन B, A, C और आयरन की कमी। Vitamin Deficiency:…
मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी कुरुक्षेत्र में 62 नए आंगनबाड़ी केंद्रों का शुभारंभ करेंगे और 650 केंद्रों के नवीनीकरण का उद्घाटन करेंगे। पोषण माह के राज्य स्तरीय समारोह में…
नवरात्रि में समा के चावलों के सेवन के फायदे जानें। ब्लड शुगर पर असर, वजन घटाने, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने में समा…
Dry Fruits For Health: तीनों खाने में अलग-अलग पोषक तत्व हैं: अंजीर, पिस्ता और मखाना। अंजीर फाइबर और आयरन से भरपूर है, जबकि अंजीर फाइबर और आयरन के…
Intermittent Fasting सबसे लोकप्रिय है क्योंकि लोग स्वस्थ और फिट रहने के लिए बहुत कुछ खाते हैं। यदि आप भी इस तरह का व्यायाम शुरू करने की इच्छा रखते…
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