Apple Watch Update: आपके दैनिक मूवमेंट और फिटनेस गोल्स को ट्रैक करने के लिए एपल वॉच की एक्टिविटी एप पर तीन रिंग्स दिखाई देते हैं।

Apple Watch Update: APPLE Watch के Activity Rings के 10 साल पूरे होने पर, कंपनी ने एक विशिष्ट विश्वव्यापी फिटनेस चैलेंज शुरू किया है। 24 अप्रैल को, जो यूजर्स अपनी सभी तीन रिंग्स (Move, Exercise और Stand) पूरी तरह से बंद करेंगे, उन्हें एक Limited Edition “Global Close Your Rings Day” पुरस्कार मिलेगा। यूजर्स को मैसेज एप में इनाम के रूप में दस एनिमेटेड स्टिकर्स और एक विशिष्ट डिजिटल बैज भी मिलेगा।

इतना ही नहीं, एपल ने इस वर्ष के पुरस्कार से प्रेरित एक फिजिकल पिन भी बनाया है। 24 अप्रैल से प्रत्येक एपल स्टोर में यह खास पिन उपलब्ध होगा, लेकिन स्टॉक सीमित होगा, इसलिए पहले आओ-पहले पाओ के आधार पर ही यह मिलेगा। आपके दैनिक मूवमेंट और फिटनेस गोल्स को ट्रैक करने के लिए एपल वॉच की एक्टिविटी एप पर तीन रिंग्स दिखाई देते हैं। साथ ही, आईफोन पर उपलब्ध फिटनेस ऐप ग्राहकों को अवॉर्ड्स, ट्रेंड्स और एक्टिविटी प्रोग्रेस का विश्लेषण प्रदान करता है।

पिछले दस वर्षों में एपल की गतिविधियों ने यूजर्स को स्वास्थ्य और जीवनशैली के बारे में जागरूक करने के साथ-साथ उनकी फिटनेस को भी देखा है। इस महत्वपूर्ण अवसर पर, एपल ने अपनी हार्ट एंड मूवमेंट स्टडी (1.4 लाख से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण) की कुछ महत्वपूर्ण बातें साझा कीं।

स्टडी के अनुसार, जो लोग अपनी एक्टिविटी रिंग्स को नियमित रूप से बंद करते हैं, उनमें तनाव, नींद की समस्याएं और बढ़ा हुआ रेस्टिंग हार्ट रेट कम देखे गए। आंकड़े बताते हैं कि ऐसे लोगों की नींद की गुणवत्ता 48% कम होती है। उनके रेस्टिंग हार्ट रेट बढ़ने की संभावना 73% और तनाव के लक्षणों की रिपोर्टिंग 57% घटी। अलग-अलग उम्र और लिंग के उपयोगकर्ताओं में भी यह रुझान देखा गया।

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